秋の夜長の過ごし方
- 看護日記
- 2025年10月07日掲載
長い猛暑がようやく終わりを迎えようとしています。
夏の暑さが過ぎて涼しくなり夜が過ごしやすくなったと
感じられる秋の夜長ですが
皆さんはどんなふうに過ごしたいですか？
読書や音楽鑑賞、散歩など活動は色々ありますが
ぜひ毎日頑張っている自分を褒めて労る時間を
作ってほしいと思います。
訪問看護では少しでも心と体の負担が軽くなるように
支援させていただきます。
世の中の、色んな健康に良い方法の情報がありますが
誰かにグチるだけでも、ストレス発散する一つの手段です。
私達はご利用者様はもちろん、ご利用者様を支えてるご家族の
こともいつも気にかけていますので
遠慮なく聞かせてくださいね。
朝・晩の気温差が大きく、夏の疲れが出やすい時期ですので
引き続き体調管理には気をつけていきましょう！！
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