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猛暑到来!

  • 看護日記
  • 2019年08月06日掲載

今年は、台風によるフェーン現象が発生し、北陸でも

猛烈な暑さとなっています。

夜でも温度が下がらず、寝苦しく、体調を崩す人も

多い様です。

テレビでも、冷房を一定の温度に設定し使用することを

推奨しています。   でも、

  ①  < 電気代は気になる~ >

また、寝る前の水分補給 (特に、牛乳がいいそうです )

することで脱水予防が出来ます。  でも、

  ②  < トイレが 近くなる~ >

* しかし、これらを我慢すると、命に関わります。

 この夏を、無事に過ごせて 良かった! と話せるよう

  わが身を、守っていきましょう!!

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