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手洗い、できていますか?

  • 看護日記
  • 2020年02月04日掲載

今年は暖冬といわれていますが、まだまだ寒く
空気も乾燥しており、インフルエンザや最近よく耳にする
新型コロナウイルスなどの感染症には注意したい時期です

  < 感染症予防の基本は、手洗いです!1 >
皆さんは普段、いつ・どのように手洗いをしていますか?
効果的に手洗いをするために、気をつけたいポイントが
いくつかあります。

*まず手洗い前に注意したいことは、爪を切る事です。
 指先と詰めの間は、ウイルスが付着しやすいからです。
*時計や指輪も外しましょう。
*手を洗うときは、流水としっかり泡立てた石鹸を使います
 そして、指先・親指・指の間・手首などは不十分に
 なりやすく、また利き手は洗い残しが多くなるの
 気を付けながら洗いましょう。
*2度洗いすると効果的だと言われています。
*しっかりと流したら、清潔なタオルで拭き
 手を充分に乾燥させます。

*手を洗いすぎると、皮膚の常在菌の力が弱まるため
 洗いすぎも、よくないです。
*外出から帰った時・トイレの後・調理の前・食事の前・
 咳やくしゃみした後など、洗いうべき時に正しい
 手洗いを行うことが大切です。

もう1度、自分の手洗いの仕方を振り返り、
         手洗い習慣を身につけましょう!!

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