お知らせ

訪問看護ステーションはりまのお知らせ、看護日記、採用など最新情報。

ホーム > 患者様へ  > お知らせ一覧 > ウイルスに負けない!

ウイルスに負けない!

  • 看護日記
  • 2020年06月30日掲載

コロナ禍も兵庫県は落ち着いているようですが、いつどこから
舞い込んでくるかわからない、厄介な菌です。
抗生物質も、効かないようです。

 *ウイルスに負けない体づくりには、免疫力を高めることが
  大事です。
 ①体温を上げましょう
 ・運動不足やストレス、冷たい物を摂りすぎていませんか
 ・座っててもできる、ストレッチから始めましょう

 ②腸内環境を整えましょう
 ・体を温める食材を摂りましょう
   < ショウガ、みそ、玉ねぎ、にんにく >
 ・発酵食品を、摂りましょう
   <ヨーグルト、チーズ、キムチ、甘酒、みそ、リンゴ>

 やはり、お味噌はいいですねェ、さすが!日本人!
 
 ③そして、何より 笑うことです。
 ・テレビでお笑いの番組でもいいです。
 ・若いとき、あちこち旅行に行った時の写真も(ギャップ)
  笑顔になり、なにより、記憶もよみがえります。

またこの時期は、食中毒対策としても
手洗い・うがい・消毒、そして免疫力アップは同様に重要です

まだまだ、コロナ禍で注意が必要な状況ですが、
出来ることを続けていき、
ウイルスに負けない、体づくりをしていきましょう!

  • 大きいな写真で見る
  • 大きいな写真で見る
  • 大きいな写真で見る

営業日・営業時間

所要時間:30分〜1時間30分

平日
金曜午後、土曜午後、日曜、祝日
土曜
金曜午後、土曜午後、日曜、祝日
休診日
土曜午後、日曜、祝日

大きな地図で見る

仙齢会の採用・求人情報 あなたを迎え入れる準備はいつでもできています! 見学・説明会開催中

© 2015 特定医療法人 社団 仙齢会 はりま病院
先頭へ