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元気に春を!

  • 看護日記
  • 2018年03月27日掲載

4月になりましたね。桜の花も開花まじかとなりました。
今年は平年より、10日近く早く咲く地域もあるそうです。

お花見など楽しむ、良い時季ですが、
寒暖の差が大きいこの時季は、体調を崩しやすく
健康管理が難しいですね。
そして、この時季意外と多いのが、インフルエンザです。
通常は、1~3月に流行のピークを迎えますが
暖かくなってくるこの時季も、注意が必要です。

バランスの良い食事と睡眠を充分とり
外出後は、うがいと手洗いをしましょう!
人混みに外出する際は、マスクも忘れず、
インフルエンザ予防をして、
元気に春を 過ごしましょう!!

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